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ABNEHMEN OHNE DIäT Abnehmen ohne Diät - satt essen und trotzdem das Wunschgewicht erreichen

Carsten Dunn

Carsten Dunn

Auf der Welt gibt es aktuell mehr übergewichtige als normalgewichtige Menschen. Eine Folge ist auch ein Anstieg der Zahl der Krankheiten. Deshalb ist es umso wichtiger, Gewicht zu reduzieren. Viele Übergewichtige probieren Diäten aus - meist ohne Erfolg. Oft sind am Ende sogar noch mehr Kilo auf den Hüften als vorher. Die bessere Alternative ist das Abnehmen ohne Diät, was ein besonderes Ernährungskonzept ermöglicht.

Abnehmen ohne Diät - viermal am Tag satt essen!

Abnehmen ohne Diät - viermal am Tag satt essen

Was Diäten so problematisch macht

Egal, ob Low Carb, Keto, Paleo oder Weight Watchers - bei den meisten Diäten muss man auf bestimmte Dinge verzichten und ernährt sich einseitig, wodurch der Körper nicht mit den nötigen Nährstoffen versorgt wird. Die Folgen: Die Verdauung verlangsamt sich, der Fettabbau kommt zum Erliegen und es werden Muskeln abgebaut. Dadurch wird die Gewichtsabnahme behindert. Zudem fühlt man sich schlapp und ausgelaugt. Der Körper wird durch den Verzicht quasi in eine Art Notstand versetzt, weil er eben nicht genug Energie und Nährstoffe bekommt. Sobald die Diät beendet ist, folgt meist der Jo-Jo Effekt und das Gewicht steigt wieder - meist sogar stärker als vor der Diät. Zudem sind die meisten Diäten nur schwer in den Alltag zu integrieren, sodass viele Anwender nicht lange durchhalten, weil es ihnen zu kompliziert und aufwendig ist.

restart your life-Konzept

Restart-your-life-Konzept

Nachhaltig abnehmen ohne Diät - mit dem Restart-your-life-Konzept

Insbesondere aufgrund des Jo-Jo-Effektes raten Ernährungsexperten von strengen Diäten ab und empfehlen stattdessen eine langfristige Ernährungsumstellung. Genau darauf basiert auch das restart your life-Konzept.

restart your life wurde auf Basis von wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelt und ist ein einfaches, alltagstaugliches und praktisches Konzept zur Ernährungsoptimierung. Es ist flexibel in den Alltag integrierbar und so aufgebaut, dass kein Hungern erforderlich ist. Stattdessen kann sich der Anwender viermal am Tag mit guten Lebensmitteln satt essen und muss weder Sport treiben noch Shakes trinken oder Kalorien zählen. Dafür bekommt er die Unterstützung der Facebook-Community mit mittlerweile 300.000 Anwendern, zahlreiche leckere und gesunde Rezepte sowie einen persönlichen Coach zur Seite gestellt, der ihn auf dem Weg zu seinem persönlichen Wunschgewicht Schritt für Schritt begleitet.

Ernährungsexperte hilft beim Abnehmen

Gründer und Ernährungsexperte Carsten

Ernährungsumstellung und optimale Nährstoffversorgung aktivieren den Stoffwechsel

Das restart your life-Konzept ist in vier Phasen aufgeteilt: In der ersten Phase wird auf typische Dickmacher wie Brot, Nudeln, Reis, Kuchen, Süßigkeiten und fetten Käse weitestgehend verzichtet. Dadurch lernt der Körper wieder, eigene Fettreserven zu erkennen, und wird von der bei den meisten Menschen vorherrschenden Zuckersucht und dem "Notfallprogramm Hunger" befreit. In der zweiten Phase wird der Körper optimal vorbreitet, um an die überschüssigen Fettreserven zu gehen und diese effektiv zu verbrennen.

In der dritten Phase verliert der Körper kontinuierlich an Gewicht - insbesondere an Bauch, Beinen und Po, wie Anwender berichten - und man kann zwischendurch auch mal einen Schlemmertag einbauen. In der vierten Phase wird der Abnehmerfolg gefestigt und der Jo-Jo-Effekt ausgeschlossen. Gründe dafür sind die optimale Versorgung des Körpers mit hochwertigen Nährstoffkonzentraten in der Abnehm- und Stabilisierungsphase sowie die regelmäßigen Mahlzeiten. Dadurch wird der Stoffwechsel, insbesondere der insulinabhängige Stoffwechsel, aktiviert und man fühlt sich weiterhin voller Energie und ist leistungsfähig. Darüber hinaus stärkt das restart your life-Konzept das Immunsystem, sorgt für einen erholsameren Schlaf und ein besseres Wohlbefinden. Außerdem berichten Anwender von besseren Leber- und Nierenwerten.

Egal, ob junge Mütter, Berufstätige, Frauen in den Wechseljahren oder Menschen, die unter Heißhungerattacken leiden: Mit dem restart your life-Konzept kann jeder nachhaltig, effektiv und vor allem ohne Hunger abnehmen. Möglich machen das regelmäßige Mahlzeiten und eine optimale Nährstoffversorgung des Körpers.